Préparer la chambre de bébé

Un environnement de sommeil sécuritaire pour le bébé de moins d’un an

1. Toujours placer le bébé sur le dos, que ce soit pour la sieste ou pendant la nuit
2. Le matelas du lit d’enfant doit être ferme, il ne doit pas y avoir d’espace entre le matelas et les bords du lit
3. Pas de tour de lit, toujours trop épais, il représente un danger car le bébé peut y enfouir sa tête en dormant
4. Coucher le bébé seul dans son lit d’enfant, ne pas utiliser d’oreiller, de couverture et de couette
5. Aucun jouet, doudou, hochet dans le lit, pas de cordon de tétine, de cale bébé, de bavoir, de biberon dans le lit (accessoires peuvent se retrouver près du visage du bébé risquant de confiner l’air et de gêner la respiration du bébé endormi)
6. Pendant les six premiers mois, il est conseillé de placer le lit de l’enfant à proximité du lit des parents
7. Le visage du bébé ne doit pas être couvert, préférer une turbulette (gigoteuse) ou un sur pyjama de taille adaptée
8. Le bébé doit être habillé légèrement et ne pas avoir trop chaud
9. Le lit doit être aux normes NF EN 716-2 (lits à barreaux avec espacement aux normes soit < 65 mm)
10. La chambre doit être un espace non-fumeur, aéré, dont la température se situe entre 16  et 20°. Si la température de la pièce est > à 20°, découvrir l’enfant.
11. Pour l’utilisation du baby-phone : placez le de préférence à 1m50 de bébé afin d’éviter les effets des ondes sur sa santé
12. Evitez l’utilisation de produits chimiques ménagers (préférez les produits naturels : savon noir, vinaigre, citron…), également pour les produits anti-moustiques (préférez un moustiquaire)

Nb : pendant les phases d’éveil de l’enfant et sous la surveillance d’un adulte, l’installation du bébé sur le ventre favorise son développement psychomoteur, facilite le développement musculaire du haut du corps et minimise le risque de plagiocéphalie .